ｓａｌｏｎｎｄｅ ff～フフ～
リンパの流れを改善して、老廃物・毒素を流すリンパケア
お顔の筋肉を鍛えて、たるみをあげる顔筋美容
自分の力を引き上げて、見せ掛けやその場しのぎでは
ない本当のキレイを応援します！
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こんにちは
リンパケア顔筋美容のffです
最近、よく作るもの･･･
アサイボウル
朝食によく頂きます
アサイーはとても栄養価が高く
ポリフェノールはココアの4.5倍
ブルーベリーの18倍！
鉄分もレバーの3倍なのです！
アサイーピューレにバナナ、マンゴー
ブルーベリー、豆乳を入れ、ミキサーに
そしてバナナ・ヨーグルト・ブルーベリー
マンゴーをトッピング
朝から、健康的で美容にも良いフルーツは
とってもオススメ！
アサイーのピューレはコストコなんかに
冷凍で売ってますので、
是非、お試しくださいね！
お盆は
１３・１４・２５日とお休みをいただきます！
リンパケア・顔筋美容のff～フフ～
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