ダイエット

江渡ちゃんがブログで

正月太りのことを気にしていましたが…。

僕も、最近太り気味でして…。

食べる量と運動量が合っていない。

意識して、夜には30分から40分くらい散歩もしているのですが

それでは足りないみたいです。

なんとかせねば。5キロは落としたいところです