辛い事があった時、悲しい事があった時、どうやってモチベーションを上げますか
こういう自分にとってマイナスな事があった時、気持ちを切り替えるのって得意ですか
私は苦手みたいです・・・
どうやってモチベーションをあげる・気持ちを切り替えていいのか分かりません
すっかりその事で頭がいっぱいになっちゃう
これってストレス発散とはまた違うと思うんだぁ
モチベーションの上げ方、気持ちの切り替えが上手い人って、きっと物事の捉え方が上手なんじゃないかなって思います。
そもそも、辛い事や悲しい事を、ネガティブな事としてではなくて、自分にとって必要な事として考えられたり。
自分が向上するためにあるべき事だって考えたり。
もっと大変な事があったかもしれないのに、これだけで済んだって考えたり・・・。
こういう物事の捉え方が出来たら、私もモチベーションを上げるのが上手になるのかもしれない
頭では分かってるんだけど、いざそういう時って出来ない私
なんでだろう・・・まだ自分に余裕がないのかな