141.5km

昨日は20km走った。

時計がないのでわからないけどたぶんまた2時間20分位だと思う。

11km過ぎからは好きなクラッシック音楽が頭に流れてた(ちなみに終わる頃は遠くに聞こえてた)

だから最後までリラックスしてたと思う、それは一番の収穫。

半面だる重の疲労が今朝まで残った。(今はほどよい疲れでちょうどいい)

これで8月は141.5kmになった。

月100km越えて走るのは、何年ぶりだろう。

ちょっと頑張ってみようかな。

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夜中にＡＣミランの開幕戦をみた。

本田のゴールがみれてよかった、後半途中交代と同時にテレビを切った。

香川が古巣(ドルトムント)へ戻ることもこのテレビで知った。

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赤ちゃんは来月２歳になるが、単語の言葉づかいから少しづつ語りになってきた。

「いくの？」(以前はいく、だけ)

「いなない」

「それダメよ」(以前はダメ、だけ)

あとなんだったっけ・・・。

フラミンゴだけはなかなか覚えられない。
笑顔で「フラギンコン！」になってしまう。

いつも我慢?してくれるからほんとうに感謝。

吠えない犬だけど、赤ちゃんがやりすぎると低音響かせ踊るようにして吠える。
でも嫌で吠えてるのではないことは、みててわかる。