20km

昨日の朝は久しぶりに20km走った。
時計修理中なので時間はわからないけど２時間20分くらいだと思う。
思ったより楽しく走れたのは収穫。

心肺、脱水、筋力とも大丈夫だったけど、走後の全身脱力感が・・・。
自分の場合はこれで一日が終わる、次はない。
ビール飲んでぼーとしてるだけ。
反応もおじいさんみたいに鈍い、あぁ～。

今朝も10km走った。
今月はこれで116.5km。

備忘録として。


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大人のマネばかり・・・。


おかげさまでもうすぐ一歳１１ヶ月。