今朝4時30分に目を覚ます。
朝ランしかないでしょう、と叫びたくなるような気分のよさ。
前日飲まないと嬉しい朝を迎えられる。
5km29分19秒で走った。
走り終えた直後の心拍数は１５８と直感したら、その通り１５８だった、さすが。
そのあと、いつもの東屋へいくが先着が４人もいた、おじいちゃんとおばあちゃんたちだ。
東屋の一角に汗だくのおじさんも加わり、一つ屋根の下に５人となった。
５分以上も狭い東屋に５人。
今考えてみると異様な光景だったかもしれない。
まぁ、それはいいとして、
東屋の前には青のハナショウブがある。
緑道はハナショウブが見ごろだ。
東屋前のハナショウブ
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ところで、今日は３本目の虫歯治療。(14:30～)
終わりごろ、神経には届かない小さい虫歯があるのがわかった。
４本目の虫歯？！
(えぇぇ～まだあるの～～)
でも見つかってよかった。
隣の診察席におばあんさんがいた。
先生の病状説明が嫌でも聞こえてくる。
自分があの説明を聞いたら卒倒すると思う、絶望的な歯だ。
今日は歯の磨き方がうまいと褒められた。
歯医者にいくたびに、歯の大切さを感じている。
だから歯医者は嫌いではない。