中７日で走った。

走らなきゃ、走らなきゃで日曜日、中７日16kmちょい走った。

これだけ走らなかったのは最近の記憶にない。

そのおかげか即日筋肉痛に。

筋肉痛で軽くびっこひくのも久しぶり。
(ちょっと情けないか )

ところで昨晩はレフリー(女房殿)と地元いきつけの焼肉屋へいった。

ここの焼肉は週一回食べても飽きない、自分的には。

今朝はその焼肉もあり筋肉痛もありで走れず、ただわんこの散歩&参るはやりました。

朝６時半に出かけて神社でお参りするとなんでかアタマがすっきりに。

気のせいだと思うけど・・ほんとすっきりした。

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来月はバリ島にいく。
(先日バリ島へいくブログをアップしたけど削除した)

インドネシアの火山噴火は心配だけど、やっぱりバリは楽しみだ。

サヌールの街をみんなで走ろうと思う。