なんでもない私の今朝のできごとです。
感じたままを備忘録として。
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今朝は４時５５分に目を覚ます。
昨夜飲んでないので、予想通り跳ね起きるようにしておきた。
そういうときは、
(よっしゃぁ～～)と心の中でおもいっきり叫びたくなる。
大人げないが、最近はそうだ。
目覚めたあとはいつものように蚊取り線香に火をつけ、本を持って戸外に出る。
が、読書をするにはまだ暗い。
早朝の戸外は、まだ湿気は感じるが気温はすこしづつ下がってきてると思う。
家に戻りコーヒーを淹れる。
今日は予定を変更して５時１５分から犬の散歩へ。
速足３０分程度で帰ってくる。
５時５０分～７時まで戸外にでて本を読む。
｢項羽と劉邦｣中巻。
昨夜帰って着替えの前にしたことは、本棚から中巻を探しだすことだった。
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７時からランニング５ｋｍ。
今日は久しぶりに２７分台中盤で帰ってきた。
途中のペースはバラバラだから何かを意識してトレーニングしている感じは全くない。
季節は確実に秋にむかってると思う。
蝉の鳴き声も少し変わってきたかな？
８時３０分に家をでてバスを待つ。
止まったと思ってた汗だけどふたたび噴きだしてきた、暑い～。
太陽がでるとまだまだ真夏だ。
タバコじゃないだよ、ガムだよ。
歯磨きが大事なんだって。