と、同時にひさしぶりのブログ更新でございます。
私も(ラッシーも)師走を実感しながら、毎日を元気に過ごしております。
ところで昨日の祝日、16.4㎞走りました。
(21kmとも思ったが、無理してへんなことになったら面倒になる・・・)
9/26 25km走って以来、10.5km以上走るのは3カ月ぶり！
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12/23(祝) 9時30分16.4km 1時間48分34秒 (km/約6分37秒のLSD)
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走りだし1km、2kmはkm/6分30秒だったので最後までほぼ同じ。
正直この3カ月間10km走るのも面倒でした。
(というよりも5kmでさえ長く感じた)
思いだしました、あのコツコツ走る感覚。
(なつかしかった)
真夏の21kmを走ってたときは、脱水のことばかり気にしていましたが、
昨日は16kmということもあり、そんなことも考えずに走りだしました。
16.4km(少し長い距離を)走って嬉しかったことは、
・走りたいと思ったこと。(これが一番嬉しい)
・走れたこと。
一見、文章は同じように見えますが、今の私にとっては全く別の意味になります。
走る原点はブログのタイトル通りで、走ると疲れがとれて気持ちいいということ。
まだまだ無理せずゆっくりペースでまいります。
走ったらオヤツくれるの？
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2009年(平成21年)月間ランニング走行距離
■1月・・・66Km
■2月・・・118Km
■3月・・・123Km
■4月・・・123km
■5月・・・111.5km
■6月・・・119km
■7月・・・125.9km
■8月・・・190.5km
■9月・・・202km
■10月・・・64km
■11月・・・68km
今月のランニング走行距離・・・63.2km。
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