今日は初の3日連続の21kmランニング(LSD)をする予定でしたが・・・。



朝6時起床。くもり


起床しても目が覚めない・・・、よく眠れたけど、ものすごく疲れてるようです。


走れそうにないので21km走中止にしました。


昨日走り終えたあとは、そんなに疲れていなかったのですが、


時間が経つうち段々疲れを感じてきました。(年かなぁ~)


脚は筋肉痛もハリもなく大丈夫そうですが・・・。


明日はお彼岸。


調子がよければお彼岸前の午前中に走ることとします。


今日は午後仕事ででかけます。




走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。-090921_1

笑ってゆるしてちょ。


走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。-090921_2
よんだのぉ~