朝8時30分。
雲間から太陽がのぞいています。
(暑くなるかなぁ～～)
今日は21km走るつもりでした。
今日も最初、足が軽い。
1km6分ペースで走りだしました。
女性ランナーが30mほど先を走っていて、そのペースを利用して走りました。
しかし、しばらくするとペースがあがりすぐに見えなくなりました。
私のほうは6～7km走ると、だんだんバテてきました。
(どうしてだろう？？？)
結局、私の走るコース一往復8.4kmで走るのをやめました。
8.4km 49分25秒
・暑かったから？
・先々週から10km走ると少しバテぎみだった、それが続いているのか・・・。
明日日曜日、もう一度21km走るつもりです。
それで調子が悪ければ、このひと夏は無理せずでいきます。
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ところで、夏の花は元気があってともてもいいですね。
この道は私が走る公園までの行き帰り通る道です。
ここは200～300mくらいサルスベリの街路樹になっています。
『今日のサルスベリ』 まだまだですね。
もう少し晴れたらいっきに咲きそうです。なにしろひと夏咲いてますからね。
今日は
赤とんぼが飛んでました。
なんでだろう？
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2009年(平成21年)月間ランニング距離
■1月・・・66Km
■2月・・・118Km
■3月・・・123Km
■4月・・・123km
■5月・・・111.5km
■6月・・・119km
今月のランニング距離・・・99.9km(7月25日現在)
※月100kmまであと100m！(こういうこともあるんだ！)
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