今朝8時、曇り。
気温はまだ上がっていませんが、湿気はしっかり感じられました。
先週からなんとなく走る気になれず、朝5時に起きても二度寝ばかり・・・。
とりあえず、休みの日にカラダに”火”だけいれておこうと、
走りはじめました。
途中、会うと挨拶をするようになったランナーさんがいて、
”今日は何キロ走るの？” とランナーさん。
”6キロです”
”そのほうがいい、湿気が凄いから～”
と挨拶をかわしました。
挨拶して会話があることでしばらく気持ちよく走れました。
不思議ですね。
挨拶する人って、挨拶が気持ちいいことわかってるんでしょうね。
(自分はぜんぜんわからなかった・・・)
さすがに中5日(約1週間ぶり)で走ると足は軽かったです。
6kmのつもりで走りはじめましたが10.5kmに変更。
でも最後ひどくバテました。
(なんでこんなにひどくバテるんだぁ？？)
暑さかな？疲れなのかな？？？
10.5km 62分50秒
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2009年(平成21年)月間ランニング距離
■1月・・・66Km
■2月・・・118Km
■3月・・・123Km
■4月・・・123km
■5月・・・111.5km
■6月・・・119km
今月のランニング距離・・・85.5km
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