今日もいい天気ですね。
朝6時の公園はすでに走る人、ウォーキングする人、散歩する人でいっぱいでした。(ワンも)
元気な人が集まる公園は空気もきれいに感じるものです。
それと4月のジョギング走行距離を計算したところ27日時点で112.5kmでした。
楽しく元気に月100kmが理想ですね。
去年は疲れが残りながらも無理して走った記憶があります。
注意しながらいきたいと思います。
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2009年(平成21年)月間走行距離
■1月・・・66Km
■2月・・・118Km
■3月・・・123Km
■4月(4/27現在)・・・112.5km
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週末(土日)のジョギング
今週末10.5km走った。
■4月25日（土）雨
～走りたかったけど雨で休み、残念～
■4月26日（日）晴れ
朝9時00分 10.5Km 59分35秒
強風だけど調子がよかった。
また知らない人のペースで走ったからいつもよりペース速い。
朝の時点では夕方も10kmを走ろうと思ったが、サボってしまった。
ジョギングとワンの散歩が終わり気分がよかったので昼間(昼魔?)ビールを飲んでしまった。
1本(350ml)だけとおもったら3本・・・、やっぱり自分には無理?
16時まで昼寝して、目が覚めると、
『(これじゃ走れない・・・)』。
あぁ～飲まなきゃよかった、ちょっと後悔。