新緑の季節になりました。
木々が葉をのばす競争をしているようにも見えます。
日曜日の昼間は暑いくらいでしたね。
ところで私の走っているところは公園(緑道)です。
公園のいいところは、
・信号がない。
・季節が楽しめる。（特に芽吹きの春）
・木陰(日陰)ができる。
走るとき日陰って結構大事な要素ですよね。
ここは私が帰ってくるジョギングゴール地点。
3月中旬から葉がつきだし、今は木陰をつくってくれています。
夏はオアシスのようにさえ感じます。
公園の落葉樹は冬葉を落していますから、
太陽がたくさん入ります。
冬暖かいのは助かりますよね。
そして4月から5月にかけて落葉樹は日増しに葉をつけていきます。
ケヤキがしっかり葉をつけるころから私の場合、
木陰をさがしながら走ることになっていきます。
こんなことも私にとっては”追い風”の存在なのです。
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週末(土日)のジョギング
今週末20.5km走った。
■4月18日（土）くもり
夕方18時00分 5Km 29分21秒
ワンの狂犬病注射、フィラリアの薬をもらいに病院へ。
うちのワンは先生が大好きだから病院ではひと騒ぎになる。
最初に体重測定、体重は26.7Kg。
先生はわき腹を触りながら、
「ぽっちゃりしてきましたね、少し体重減らしてください。あと1Kg」と。
うちのワンは股関節が浅いのでこれはお約束事。
フードは1歳からシニア用だし量は半分くらいしか食べてないのになんで太るか、と思う。
あぁーやっぱり避妊手術の影響か。
しかし犬は春お金がかかる、また支払いは20000円を超えた。
■4月19日（日）晴れ
朝9時00分 10.5Km 60分03秒
ＬＴシャツ・ベスト
百日紅(さるすべり)が葉をだしてきた。
ハナミズキは7～8分
夕方16時30分 5Km 28分49秒
Ｔシャツ・ベスト