どうにも悪夢が終わらない | 猫&CG&双極性障害闘病日記

猫&CG&双極性障害闘病日記

FF14課金停止
適応障害+双極性障害1型で
身体壊してウツになって自主退社。
仕事探し中・・・

無くした趣味を取り戻して
減薬→断薬して復職目指します(。・x・)ゝ

天気予報

晴れのち曇り

最高気温:21度

最低気温:11度

最低気温が少し前の最高気温より高い!

どゆこと?寒暖差に身体がついていかない

凄いレベルになってますね。鼻水出てくる・・・

花粉のせいだけなのかな?風邪??

変わると思うけど週間予報も載せておきます。

ここまで上がっておきながら水曜とか日曜は最低気温が

再び4度まで下がるみたいだし困ったものですね・・・

 

 

さて、鼻水出るだけじゃなくてお腹も調子が

少し悪いです。トイレ行ったけどスッキリしない。

 

あと悪夢が終わらないのも困ってます。

眠りが浅くて寝てるのに睡眠不足な感じで

ひたすら眠い感覚が残ってます。

春の陽気で眠くなるのもあるだろうけど

根本的に眠りが浅いって・・・悪夢で

何度も目覚めてしまうのを何とかしたい。

 

何か良い方法は無いものか(;一_一)