自律神経失調症を発症した続きです。
色々な症状が突然出てきたので、あまりにしんどくてしんどくて、3日ほど仕事も休んみました
その間に、漢方に強い内科と、心療内科を受診。
内科
自律神経失調症に効果のある漢方を処方してもらう。
心療内科
眠れないときのために、睡眠導入剤(マイスリー)を処方してもらう。
私自身は初めての経験だったので、心療内科の受診も少しドキドキしました。でも、行ってみると、若い学生さん、主婦のような方、サラリーマンのような方、おじいさん、おばあさん、色んな年齢の方がいるのですね。
生きていれば、色々なことがありますよねって、心の中で話しかけたりしていました
睡眠導入剤は3日くらい飲んだけど、眠れるようになってきたので、終わり。
漢方がじわじわと効いているのか、少しずつ色んな症状が落ち着いてきて、1ヶ月で半分くらいは回復したかなぁと思いました。
最初はずっとこの症状が続いたらどうしよう、とか、そんなことばかり考えていました。
自律神経失調症って、イメージだと、もう少し精神的というか、、気分の落ち込みとか、そういう病気なのかなって思っていたんです。
でも、実際は体の不調が圧倒的に大きくて、イメージと違ったというのが率直な感想です。
もうすぐ発症してから5ヶ月くらいになりますが、今はほとんど症状はありません。
もうあの状態に戻りたくない、と思っているのですが、人間だから、また不調になることもあるかもしれない、でも乗り越えられるから大丈夫って、言い聞かせているのかな？
今はそんな感じで穏やかに過ごしています。
またまた長くなりそうです。
次は私の自律神経失調症になって、気をつけていること、考えていることを書きます
きのこのホイル焼きにハマっています
私しか食べません。