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先日anan総研の美腸ラボイベントに参加してきました( ^ω^ )
まずは
諏訪さおり先生による
大豆からの味噌作りセミナー( ^ω^ )
30分程度ですぐにできたんですが、この子が食べられるようになるまでには1年くらいかかるみたいで…
早く食べたい(T ^ T)笑
お腹に入れるものを良くすることは何よりも美肌への近道だと先生がおっしゃってました( ^ω^ )
そしてお次は
小林麻利子先生による
便秘になりにくいカラダになるためのストレッチ
色んな筋肉の説明を受けながら割とガチなストレッチをしました( ^ω^ )笑
インナーマッスルはキックボクシングでも鍛えているので、何もしてない方よりは多少あるかなと思いましたが
それでもきついところはきつかった！笑
普段使ってない筋肉を動かすのは大変だ…
そして最後に頑張ったご褒美として
チオベンヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ananの撮影でもよくロケ弁として愛用されているらしいのですが、
とってもヘルシーなんだけどボリュームもあってすごく美味しかったー！！*\(^o^)/*
そしてサトラックスの使用感についてみんなと話してたんだけど、
すごく自然なお通じで、腹痛や吐き気なども私は全くなくて、すごくお腹の中がスッキリしました*\(^o^)/*
便秘で悩んでる人がまわりに結構多いのでオススメしたいですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
