らっきょうの酢漬けがおいしい。
いつもその効能を考えないで食べるのだが
体にいいというものはその効能はにたりよったりだ。だから改めて調べる必要
もないのかもしれない。たとえば毎日畑でのとれるかき菜などは
栄養価が高いかなににきくかはすぐ忘れてしまう。
でも調べることで確認できるのはよいことだ。：
らっきょうの効能 らっきょうには、血行促進や疲労回復、殺菌作用、コレステロール値を下げる、高血圧やむくみも予防してくれ、食物繊維も豊富で便秘予防にも効果的です。 またアンチエイジング効果もあり、免疫力も高めてくれます。 栄養価の高さから「畑の薬」とも言われ、漢方薬の原料としても利用されてきました。