スマホの睡眠障害対策？

がんになったらからの転載：
もし本当にスマホのバックライトのブルーライトが睡眠障害なら：
iPhone 付属の night shift という機能がブルーライトを減らす機能があるようだ。ということはスマートフォン会社はもともと睡眠障害の問題をしっていたんだね。結局、問題は青色ダイオードにいきつく。白をつくるのに青と黄色を使う方法で画面に青が多用されているからだ。青色ダイオードの発明者の中村さんにノーベル賞をあげるのは早まったかもね。