顔のたるみが気になるので、最近は骨のマッサージをしています。
昔雑誌に載っていたもので、皮膚じゃなくって骨をマッサージするというものですが
結局ツボ押しなのかなって思います。
手をグーにして、第二関節が顔に当たるようにします。
これで、痛いところを押してあげるというだけです。
本当は、ここを押しますというところはあります。
例えば、プンプンという時に手を当てるところ？
とか、頬骨を下からとかです。
ただ、顔って皮膚はマッサージするかもしれないですが、ツボ押しはあまりしないです。
なので、結構こってるんですね。
皮膚はなるべくこすったりしないようにして、手をあててぐっと押してみます。
指でも大丈夫です。
痛いなと思うところを押してあげると、顔もスッキリしますし、疲れも取れます。
頭も同様で、痛いところを押すことで、頭や目もすっきりしますよ。