昨日書いたこの記事↓
股関節痛の患者さんに、
「先生、嫌なことがあったときは、
どうしているんですか～？？」
って質問されたときの
私の回答を書きました。
実はこの方には、
もう一つお話ししたことがあります。
それは、
「気分良くしていたら、
そのうち嫌なことは
起らなくなっていきますよ～」
ってことです。
実は、
私たちがいるこの世界は、
今ここで感じていることと
同じことが
起りやすくなるのです。
ここでは、
詳しい説明は省きますが、
そうなのです。
詳しく知りたい方は、
以前に私が書いた記事を
読んでみて下さいね。
テーマ「痛みが治る人生観」の記事を
最初から読んでみて下さい↓
https://ameblo.jp/feuno/theme-10110808036.html
このテーマの最初の記事はこちら↓
話を戻しますが、
嫌なことが起こるということは、
以前に、
その嫌なことが起こったときと
同じような感覚や感情、
気分になっていたことが
頻繁にあったということです。
なので、
今後嫌なことが起こらないようするには、
この逆のことをすれば良いのです。
嫌なことと良いことは
同時には起りません。
良いことが起こるときは、
気分が良いですよね。
したがって、
今ここで気分良くしていれば、
今後は良いことが起こりやすくなり、
嫌なことが起こりにくくなる、
ということになるのです。
理論的には、
こういうことなのです。
今ここで気分良くしていれば、
嫌なことが起こりにくくなるのです。
なので、
嫌なことが起こったら、
さらに今ここで気分良くなるように
努めることが得策なのです。
今ここで気分良くなることに
意識を向けるのです。
これに集中するのです。
そうすれば、
嫌なことは起りにくくなっていくのです。
さらにこれをするメリットとして、
今ここで気分良くすることに集中していると、
今起こっている嫌なことが
気にならなくなっていくのです。
嫌なことに
どっぷり浸からなくて済むのです。
以上のお話しを
ザックリと整理してみると、
次のような感じです。
・嫌なことが起こるのは
過去に同じような気分を
頻繁に感じていたから
・今ここで気分良くすることに集中するメリット
①今後嫌なことが起こりにくくなる
②今の嫌なことが気にならなくなる
このことを知っているかいないかで、
人生の意味が大きく変わってきます。
このことを知っていれば、
人生は自分で創れると理解でき、
大きな安心感を得て
人生は良いものと捉えることができます。
逆にこのことを知らなければ、
人生は他の誰かや何かに
コントロールされてしまうものと感じ、
無力感や絶望感に浸りやすくなり、
人生は辛いものと捉えるようになってしまいます。
私はこのことを数年前に知ることになり、
それ以来できる限り
今ここで気分が良くなるよう
努めてきました。
すると今では、
嫌なことはほとんど起こらなくなりました。
同じ嫌なことでも
以前では激怒していたことが
今はそこまで腹が立たなくなりました。
私は以前に比べて、
とっても楽に心地良く過ごせています。
これは、
やってみる価値はあると思います。
誰しも
良い気分を味わうために
この人生を過ごしているのでは
ないでしょうか？？
ならば、
今ここで良い気分になることに努めることは、
理想の人生を最速最短で実現させるための
最も合理的な心構えだと思うのです。
ちょっと話がそれてきましたが、
私が股関節痛の患者さんにお話しした
「気分良くしていたら、
そのうち嫌なことは
起らなくなっていきますよ～」
ということは、
良い人生にするためにも、
長引く痛みを治すためにも、
とっても大事なことですので、
是非とも知っておいて下さいね～
ちなみに、
嫌なことが全く起こらなくなるということは、
ないと思います。
なぜなら、
私たちが
ずっと良い気分でい続けることは
不可能だからです。
例えば、
ずっと猛暑が続いていたり、
ずっと雨が降り続いているのに、
ずっと良い気分でいることは
なかなか難しいと思います。
そして、
嫌なことを経験するからこそ
新たな望みが生まれて、
私たちは進化し続けることが
できているのです。
ふなこしのりひろ
「世界中の無駄な痛み、無駄な手術を撲滅する！」
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股関節、腰、膝の長引く痛みを根本的に治すために、私が行っている斬新なセラピー。歩き方指導、カウンセリング、ファスティング（断食）サポート、生活習慣アドバイス、施術などで、二度と痛みに苦しまないようにしています。
資格：理学療法士、細胞環境デザイン学認定講師、エキスパート・ファスティングマイスター、メンタルケア・スペシャリストなど
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