テーマ「痛みが治る人生観」シリーズ前回の記事「感情の役割を知って正しい方向へ！！～痛みが治る道しるべ～」の続きです。
↓前回の記事
これまでお話ししているように、
心地よい感情を感じ続けようとすることが
幸せになる秘訣ですが、
中には心地よい感情がどのような感じなのか、
何をすれば心地よい感情になるのかが、
分からなくなっている人もいます。
これはおそらく、
これまでの人生、成長過程で、
「自分の意に反するすべきこと」ばかりを自分に課してきたり、
それを最優先に生活してきたりしていたことが、
主な原因だと考えられます。
このような場合、
「心地よい感情を感じるようにしましょう」と言われても、
どうしたら良いか分からないと思います。
このようなとき、
まず最初に取り組むと良いことは、
次のことです。
- 「ホッとすること」をする
「ホッとする」とは、
別の表現を使うと、
「心が軽くなる」ということです。
心が軽くなれば、
心地よい感情を感じやすくなります。
私たちは元々、
本能的に心地よい感情を求めるようになっています。
しかし、
「自分の意に反するすべきこと」ばかり優先していると、
心が重くなり心地よい感情を求める力が弱くなってしまいます。
すると、
心地よい感情を感じる機会がどんどん少なくなっていき、
何をどうすれば心地よい感情を感じるのか、
心地よい感情がどのような感じなのかが、
分からなくなっていくのです。
そのようなときに、まずすべきことは、
心を軽くすることです。
心が軽くなると、
心地よい感情を求める力が回復していきます。
「しなければ」ではなく、
「したい」という気持ちが芽生えてくるようになります。
そして、
小さなことであっても、
「したい」が叶うと、
心地よい感情を感じることになり、
心地よい感情がどのような感じか、
何をどうすれば心地よい感情を感じるのかが、
分かるようになっていきます。
ということで、
ホッとすること、
心が軽くなることを、
どんどんしていきましょう。(^^)/
ちなみに、
心地よい感情を求める強さが、
「生命力の強さ」ということでもあります。
心が軽ければ軽いほど生命力が強く、
心が重ければ重いほど生命力が弱い、
ということなのです。
股関節、腰、膝の長引く痛みが治りやすいのは、
生命力が強い方でしょうか？弱い方でしょうか？
これは当然、
生命力が強い方が治りやすいです！！
ということで、
ホッとして、心を軽くして、生命力を強くして、
長引く痛みを最速最短で治していきましょうね。(^^)/
↓アルパカと触れ合って心が軽くなってる我々
↑アルパカより前に出たがる娘（笑）
ふなこしのりひろ
「世界中の無駄な痛み、無駄な手術を撲滅する！」
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★「Feuno」痛みセラピー
股関節、腰、膝の長引く痛みを根本的に治すために、私が行っている斬新なセラピー。歩き方指導、カウンセリング、ファスティング（断食）サポート、生活習慣アドバイス、施術などで、二度と痛みに苦しまないようにしています。
資格：理学療法士、細胞環境デザイン学認定講師、エキスパート・ファスティングマイスター、メンタルケア・スペシャリストなど
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