日本でヨガにはまらなかった理由。。。
その一。美容健康的な売りだったから。
その二。近くにない。交通費もいれたら高い！
その三。種類多くてよくわからない。
（笑）
私。ティーチャートレーニング受けといてなんですが。日本でヨガにはまったことがなかったんです。きっとバンクーバーで出会わなければやってなかったと思います。
もともと運動がすきだったので、ストレッチや運動は自発的にやっていたし、運動にお金をかけることがあまりすきではなかったんです。
で、本日HPをさらに進めており、簡単に歴史をさらっと書いてみました。
ヨガの歴史を簡単にお話しします。
ヨガが始まったとされるのは約4000年前～5000年前。古いですよね～。それからもずっと続いて、紀元後5世紀頃、パタンジャリ師によりまとめられた「ヨガ・スートラ」が現代のヨガのベースになっています。
さらに近代に近づいて、19世紀 近代ヨガの父とされるクリシュナマチャリア師が活躍してきます。彼の弟子や息子がアメリカ、世界各地にヨガを広めていきました。近代ヨガは、それぞれ個々にあったヨガに変わっていくので、ヨガの種類がこんなにもたくさんあるのです。。。
ハタヨガとは、動くヨガ全てのこと。
今はベーシックなクラスとして開催されているものが多いですね。
アシュタンガやヴィンヤサ、パワーヨガなどは少し動きの激しいもの。
アイアンガーはブロックやベルト等の補助的な道具を使いながら、一つ一つのアサナ（ポーズ）の完成度を高めていくので、流れのある動きはしませんが、ヨガのポーズをとる練習にはいいと私は思いました。
リラックス、骨盤、フェイシャル、アヌサラ、インテグラル、イシュタヨガetc 作った人の数だけヨガも名前があります。全部体験したことのある人なんていないだろうな。。。
と、ヨガがここまで広まったのは、その時代に合わせて変化していったからだと私は思っています。先生によっても開催するスタイルが同じでも全然クラス内容が違ってきます。ヨガは別に伝統だからといって、それに全てを合わせなくてはいけないものではありません。私は先生になるときに自分らしいクラスを作りなさいと教わりました。
そりゃ。。。
やりたい放題。種類も増えるわけだな。。。。
TOMO
以上。ヨガの種類が多い理由でした。（笑）
その一。美容健康的な売りだったから。
その二。近くにない。交通費もいれたら高い！
その三。種類多くてよくわからない。
（笑）
私。ティーチャートレーニング受けといてなんですが。日本でヨガにはまったことがなかったんです。きっとバンクーバーで出会わなければやってなかったと思います。
もともと運動がすきだったので、ストレッチや運動は自発的にやっていたし、運動にお金をかけることがあまりすきではなかったんです。
で、本日HPをさらに進めており、簡単に歴史をさらっと書いてみました。
ヨガの歴史を簡単にお話しします。
ヨガが始まったとされるのは約4000年前～5000年前。古いですよね～。それからもずっと続いて、紀元後5世紀頃、パタンジャリ師によりまとめられた「ヨガ・スートラ」が現代のヨガのベースになっています。
さらに近代に近づいて、19世紀 近代ヨガの父とされるクリシュナマチャリア師が活躍してきます。彼の弟子や息子がアメリカ、世界各地にヨガを広めていきました。近代ヨガは、それぞれ個々にあったヨガに変わっていくので、ヨガの種類がこんなにもたくさんあるのです。。。
ハタヨガとは、動くヨガ全てのこと。
今はベーシックなクラスとして開催されているものが多いですね。
アシュタンガやヴィンヤサ、パワーヨガなどは少し動きの激しいもの。
アイアンガーはブロックやベルト等の補助的な道具を使いながら、一つ一つのアサナ（ポーズ）の完成度を高めていくので、流れのある動きはしませんが、ヨガのポーズをとる練習にはいいと私は思いました。
リラックス、骨盤、フェイシャル、アヌサラ、インテグラル、イシュタヨガetc 作った人の数だけヨガも名前があります。全部体験したことのある人なんていないだろうな。。。
と、ヨガがここまで広まったのは、その時代に合わせて変化していったからだと私は思っています。先生によっても開催するスタイルが同じでも全然クラス内容が違ってきます。ヨガは別に伝統だからといって、それに全てを合わせなくてはいけないものではありません。私は先生になるときに自分らしいクラスを作りなさいと教わりました。
そりゃ。。。
やりたい放題。種類も増えるわけだな。。。。
TOMO
以上。ヨガの種類が多い理由でした。（笑）
