こんばんは。今日も雪が残り、寒い一日となりましたね。今年の雪の多さは驚きです。もうすこしきれいに晴れて写真の撮りがいがあればいいのにな～なんて思ってます。
写真はまだまだ練習中です。こころ動かされる時に写真をとってはいるものの、なかなか自分のこころに残った景色とことなったイメージの写真しかとれません。（笑）精進あるのみですね。
さて。今日は雪のため、仕事もおやすみ。昨日のフィギュア男子をみつつ、なにしようかなと。。。
考えていたところです。
Yogaのティーチャートレーニングを受けてもう一年。。。カナダから帰国して一年が過ぎてしまいました。振り返れば、寒さとともにだんだんとだらだら生活に入ってしまった私。。。。
Yogaも通っているところでしかやらなくなってる？？徐々に体の変化もでてきているのにもったいない。。。。すこーしづつやわらかくなってます。
すこし、自分を振り返るためにも、YamaとNiyamaをもう一度振り考えてみようと思ってます。春に向けて少しずつ意識を向けて行きたいと思います。（春に向けてってところに、、、寒さの弱さがにじみ出てます。笑）
Ahimsa アヒムサ
Satya サティア
Astyeya アスティヤ
今この三つのYamaを日本語で考えてみようと日本のインストラクターの方のブログなどをみてまわってました。
Ahimsa アヒムサ
非暴力
自分にも他人にもひどいことをしないという意識。
Satya サティア
真実 うそをつかない
ひとを傷つけない 真実とともにある。思いに嘘をつかない
Astyeya アスティヤ
盗まない
自分からも、ひとからもなにも盗まない。思いや時間も入ります。
渇望をおさえ思いやる気持ち。
いつもいつも思い通りにいかないと思っている自分がいるということは、欲が大きいのかもしれません。以前、カナダで知り合った友人にいわれた一言。
私は今の自分に満足しているから、変わろうとは思わない。
あれこれしたいと話をしていた時に言われた言葉でした。変わりたいと思っていたわけでもないですが、なにかいつも新しい刺激を求めている自分がいることに気づかされた場面でした。
今の自分を見つめ、まずは受け入れる。それを一番にyogaをし始める前の出来事。
Yogaを知り始めて、改めて思い出されるひとときです。
望み、希望、自分。こころとからだ。一つになったときにのみ見つけられる新しい真実。新しいことへのチャレンジはもちろんいいことです。でも、今の自分をすべて捨てていくことは、いいこととはいえません。
ヨガのポーズをとるとき、バランスを重視するときがあります。自分の気持ちも同じ。やりたいことをバランスを意識して進む。すごーく難しいことです。
yogaは、自分を愛することを思いださせてくれますね。
La neige, C'est un bon temps qu'on cherche soi-meme.
写真はまだまだ練習中です。こころ動かされる時に写真をとってはいるものの、なかなか自分のこころに残った景色とことなったイメージの写真しかとれません。（笑）精進あるのみですね。
さて。今日は雪のため、仕事もおやすみ。昨日のフィギュア男子をみつつ、なにしようかなと。。。
考えていたところです。
Yogaのティーチャートレーニングを受けてもう一年。。。カナダから帰国して一年が過ぎてしまいました。振り返れば、寒さとともにだんだんとだらだら生活に入ってしまった私。。。。
Yogaも通っているところでしかやらなくなってる？？徐々に体の変化もでてきているのにもったいない。。。。すこーしづつやわらかくなってます。
すこし、自分を振り返るためにも、YamaとNiyamaをもう一度振り考えてみようと思ってます。春に向けて少しずつ意識を向けて行きたいと思います。（春に向けてってところに、、、寒さの弱さがにじみ出てます。笑）
Ahimsa アヒムサ
Satya サティア
Astyeya アスティヤ
今この三つのYamaを日本語で考えてみようと日本のインストラクターの方のブログなどをみてまわってました。
Ahimsa アヒムサ
非暴力
自分にも他人にもひどいことをしないという意識。
Satya サティア
真実 うそをつかない
ひとを傷つけない 真実とともにある。思いに嘘をつかない
Astyeya アスティヤ
盗まない
自分からも、ひとからもなにも盗まない。思いや時間も入ります。
渇望をおさえ思いやる気持ち。
いつもいつも思い通りにいかないと思っている自分がいるということは、欲が大きいのかもしれません。以前、カナダで知り合った友人にいわれた一言。
私は今の自分に満足しているから、変わろうとは思わない。
あれこれしたいと話をしていた時に言われた言葉でした。変わりたいと思っていたわけでもないですが、なにかいつも新しい刺激を求めている自分がいることに気づかされた場面でした。
今の自分を見つめ、まずは受け入れる。それを一番にyogaをし始める前の出来事。
Yogaを知り始めて、改めて思い出されるひとときです。
望み、希望、自分。こころとからだ。一つになったときにのみ見つけられる新しい真実。新しいことへのチャレンジはもちろんいいことです。でも、今の自分をすべて捨てていくことは、いいこととはいえません。
ヨガのポーズをとるとき、バランスを重視するときがあります。自分の気持ちも同じ。やりたいことをバランスを意識して進む。すごーく難しいことです。
yogaは、自分を愛することを思いださせてくれますね。
La neige, C'est un bon temps qu'on cherche soi-meme.