パティシエのともです。
わたし、カナダの生活で得て帰って来たのは、ヨガ！インストラクターの資格もとってきました！
ですが、なかなか日本でやる機会もなく。。。。資格とったとはいえ、まだまだヨガ経験が少ない私です。しかも英語から日本語にしなければ。。。
ということで、今日は友達誘って、ヨガをやってきました！
どこって。地区センターです！
和室かりても３時間ですっごい安いので、数人のヨガに使えそうです！
ハタヨガを１時間ほどやってきました。
緊張してちょっとどぎまぎ。。。。
ゆっくりと安らいで体のメンテナンスになったかな？
よかったら是非参加してください！部屋ひろさは、3～4人マットをひろげれる広さです。
定期的にやっていきたいと思います。
興味あれば、メッセージくださいね！
＠能見台地区センターでした。