生ガキ

市場でカキを食べました。

500円なり～。

体力、免疫力が落ちている時？に食べてしまって大丈夫かな～と。でもとても美味しかったです。ちょっとした贅沢。

関東だしゅつ

このところ かなり精神的にも体力的にも参っていました。

昨日は、MAX。


なんと！

只今 兼六園付近にいる私。

兼六園へは、20年前くらいに行ったっきり(^_^;)
お仕事 気合い入れます。

リリカ処方

明日は、悪性リンパ腫の経過観察して頂いている病院とは別の病院で、リリカを処方してもらいました。

リリカを飲む前と飲んでいる今と比較すると体調は大丈夫良いかも～です。

今は、帯状疱疹が出た右側とは反対の左側の腕と指が痺れていて痛いのと力が入りません。

何ででしょう？

まあ、線維筋痛症であれ帯状疱疹であれ治療方法は、ほとんど変わらない様なので・・。

前向きにいきましょう！

線維筋痛症？

体の痛み。

帯状疱疹後神経痛か線維筋痛症のどちらかかな～と思いなが、どちらかといえは、帯状疱疹後神経痛と考えていました。

でも帯状疱疹後神経痛は、左右どちらかが痛む と聞いています。

左右対象に、首、胸、臀部、ふともも、足、などに痛みがあるのは、線維筋痛症の可能性がある事がわかりました。

どちの病気にしても、治療方法に変わりはなさそうです。

軽い運動、お灸などの温熱治療、ビタミンB12の内服、漢方などによる治療です。

リリカ飲みながら、上手に痛みとお付き合いしましょうね。

お花見

先日 散歩も兼ねて桜を見に行きました。

7分咲きといった感じかな～。

帰りに気温が下がって来てちょっと寒かったです。

今日は、少し体が痛くて・・。

厚着しておけば良かったな～。

でも桜見れて良かった

御披露目

今日も、赤外線治療！

オム○ン社製



整形外科や、整骨院などで使われている赤外線治療器と何ら変わりません。

明日は、天候が悪くなるためでしょう。

体が～

痛いで～す

リリカもあまり効かないみたい

赤外線治療中は、痛みが和らぎます(^-^)

痛いの痛いの飛んで行け～？

リリカその後

リリカを副作用して1週間。

飲み初めは、めまいや、ふらつき がありましたが、今は大丈夫です。

効能は？

なかなか良いかも。

１日２回朝、夜の服用なんてすが、朝 飲むとおやつの時間くらいに、効果が薄れて痛みが出てきます。

75mgカプセルなので、量を増やしてもらう事も考えなくちゃ～。

ちょっと心配なのは、このまま リリカ を服用し続けて大丈夫なのか です。

でも 体調は、好調！

今日も、お仕事に行きますよ～(^-^)/

温熱療法デビュー

自分の体は、自分で治す！

こんな意気込みで頑張っています。

温熱療法（赤外線治療）を行う事にしました。

それも、自宅でですよ～ん

帯状疱疹後神経痛などには、レーザー治療が良いらしいです。

レーザーの波長は、皮膚の深部（神経根）まで届くのです。

赤外線は、皮膚からせいぜい1cmくらい。

レーザー治療したいのですが、毎日通院する事は、不可能なので・・。

「リリカ」デビュー？

帯状疱疹後神経痛などの神経痛の痛みを緩和する薬「リリカ」を処方してもらいました。

飲み始めて、2日になるんですが、だいぶ痛みが治まって来ました。

気が遠くなる様な痛みが無くなってほっとしています。

一難去ってまた一難

何時まで続くのでしょうね(^_^;)

お灸デビュー

体が痛い時に、お風呂に入ると痛みが和らぎます。

と言う事は、お灸も効果あるかも～。

せん○ん灸買いました。



火を点けるタイプと、使い捨てカイロの様に火を使わないタイプ。

火を点けるタイプは、最後がかなり熱いです。

火を使わないタイプは、3～4時間温かくて、じんわりと効きます。

まだお灸を使うには、早い年齢だと思っていたのに～