雪降りましたね。
どーりで寒いです。
先週、立ち姿勢について書いたのですが、
『左右の腰骨＆恥骨の3点が平行になる』 が よくわからないとの反響がありましたの。
大変失礼いたしました
良いイラストがなかったので。。。
描きました(笑)
ザ・ 『左右の腰骨＆恥骨の3点が平行になる』
ちょうど 三角形ができるので、この面が 立っている時に平行になる状態。
ちなみに
横からの見た目。
我ながら上出来上出来
腰に負担がかからない状態がすぐに感じられると思いまっす！
立ち姿勢を意識された方、難しかった方、色々だと思いますが
大好きな踊りを続ける為、
美しい姿勢を作る為
生活にひとつだけ追加して
簡単にケアを始めましょう！！！
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