爽やかな五月晴れです。拙宅裏山から望む中央自動車道、今週から集中工事が始まってます。平日朝から上下線とも込み合っています。
高速道路といえば小生の年代ではまず「首都高速」が頭に浮かびます。東京に長く住んでいるともう慣れっこになってしまいましたが、息子がまだ青葉マークの頃「お父さん首都高は運転代わって」って。
あのほぼ全線でクネクネ曲がりくねった様や入り組んだ仕組みは、慣れないドライバーや初心者には脅威に映るそうです。実際そうですけど。
なぜ？高速道路が曲がりくねっているか。それは首都高建設構想から１９６４年東京オリンピックに間に合わせるための苦肉の策があったんだそうです。
さて、ネットで見つけた優れものですがその名もズバリ「カカトの片ベリ防止」「Ｏ脚矯正」インソールって代物です。
なっなんと「X脚用」もあります。靴底に敷いてサイズ調整やクッション代わりに使うインソールの、カカト部分の片側が高くなっています。
O脚用は外側が、X脚用は内側が高く盛り上がっています。早速購入！
O脚用を試してみると体重が足裏の内側に乗る感じで、両膝が内側に強く引き付けられるなんとも心地良い、今までに味わった事の無いような刺激があります。
最初は少しふら付きましたが、慣れると自然と姿勢が良くなります。常時使用の靴２足に装備、以来一年以上になりますが、全く腰痛のストレス症状が現れなくなりました。
O脚の方、必買です！！
＠￥１０００内外で色々な種類がありますが、カカトのみのでなくインソール一体型が自然に馴染みやすいです。
最初は低いものから、徐々に様子を見て高いものに。皆様是非お試しください。
ゴールデンウイークも終了、お疲れの出勤日です。
先にご案内した「Ｏ脚ストレッチ」ですが、股関節や特に脚の付け根外側にストレスを与える歩き方のＯ脚体系の方々に、このストレスからくる腰痛を解消してくれる方法です。
ですが、Ｏ脚である以上、腰痛の発症を止めてくれる訳ではありません。ところが、発症をも止めてくれる新兵器グッズをつい半年前に発見しました。
きっかけは、朝の１００００歩散歩を始めて３年、とても健康で気分の良い毎日を送ってまいりましたが唯一つ問題であったのがシューズのカカトの外側のみが激しく減ってしまい、シューズ代が掛かること半端なし。
一計を案じネットで解消法を探しまくり、本当に多くの人が同じ問題で悩まれている事を知りました。ただ「Ｏ脚が腰痛を引き起こす」ことは全く知られて無いことにはとても残念な想いで、ブログで紹介させていただく切っ掛けになった訳です。
