最近余りに疲れがとれないので、先日、平日に休みをいただき横浜の”スカイスパ”に1日籠もってみた。
スカイスパ
これが大正解で、コワーキングスペース付きの摩天楼景色付きSPAに、朝9:30頃到着し、結局20時に帰るまで、SPAを3度も楽しみつつ、仕事も結構はかどってしまったのだ。
かなりリフレッシュしたとともに、これまで在宅勤務が長く、集中力がかなり落ちていたんだと気づく。
そこで、さらに好調を維持するため、思い立ったのが”ハーフマラソン”への挑戦。
なぜか。
これまで週1回程度、だらだらと5km位を目標もなく走っていたのだけれど、リフレッシュもなければ、体力もついてないことを上記で気づいてしまったのだ。
さっそく、一念発起。6月5日に近所の鶴見川で市民ランナー向けのハーフマラソンがあることを発見し、とりあえずポチッとエントリーをしました。
それから、1週間。
いい。
非常にメリハリある日々が続き、仕事以外にも日々の小さな目標を持つことは本当にいいな、と実感する今日このごろ。
さあ、明日から新しい1週間。もちろん仕事もがんばります。
