会食恐怖症・嘔吐恐怖症の症状を少しでも緩和させたくて、
認知行動療法に手を出してみることにしました…！
今日はアセスメント？というやつで、ドクターが症状を聞いて
『認知行動療法によって症状が緩和するか』
というところを判断してくれる面談みたいなものをしました。
（これによって、回復が見込めなかったりしたら、認知行動療法に
進めない場合もあるみたいです）
私のかかりつけ医は「薬を飲むのはサプリメントだと思ってさ～」
みたいなノリのおじいちゃんなので、これ以上変化が起きることはないんだろうな
と思います。
認知行動療法は自由診療で、全額自己負担：１回11,000円を
16～20回決まった時間に行う必要があるそうです。
確かに、良くなるかわからないものに20万円も出せないデスヨネ…
自分的には、きっとこのまま一生良くなることはないんだろうと思っていたので
20万円で良くなればまぁラッキーかな。的な感じです。
これも、私が結婚もしていなくて子どももいない独り身だから
こんなに気軽にチャレンジできるんだろうなと思います。
20万円を純粋に自分のために使えるのもぜいたくな話だと思いますが、
思い立ったら即行動！で生きているもので…
でも結婚もできて子どももいたら、他人と外食することもないだろうから
会食恐怖症を治すという必要もなかったのかな。
…会食恐怖症じゃない世界線だったらすべて解決だったんデスケドネ…
！
ウィッグだってお金がかかるのになぁ！
死ぬわけではない病気にはほんとに補助がなくて冷たい世の中だなぁ！
と思ったりしますよね。
話を戻して…
カウンセラーさんの予定と合わせて12月頃から認知行動療法を始めます！
何をするのか具体的にはよくわかっていないので、次に話す時にちゃんと聞いてきます(笑)
ドキドキ！です！
ドクターは「良くなると思いますよ」と言ってくれたので、
金にモノを言わせて良くなるといいな！
もしも会食恐怖症がよくなったら、まず日本中のいろんなところに行って
その土地土地の美味しいものを食べたい！
会食恐怖症の症状がなくなったとしたら、海外でボランティアとかして生きていってみたい！
海外だったら乏毛症でもそんなに人の目が気にならなそうだし！
人の目さえ気にならなかったらスキンヘッドにしたいくらいだし…。
そんな感じで、認知行動療法が進んだらまた進捗を書ければなと思います。
あとは…12月にやっとタトゥーをいれることにしたので、
それの感想も書ければなと思っています
タトゥーは、素敵なタトゥーアーティストの方をやっっっと見つけたので、
デザインからお願いしています
楽しみ～！
このくそ忙しい師走をさらに自分で忙しくする愚行に走っていますが、
私は自分の機嫌は自分でとるのでいいのです！！
イベントは待っていても発生しないので、自分でできる範囲で発生させて生きていきます