下駄と浴衣と

GW３日目

ただいま電車に揺られて東京を目指しております

約５時間は長いな～(;´д｀)



昨日は今回の旅の目玉である城崎温泉にやってきて、日本海に面した城崎マリンワールドに寄り、

温泉街を歩いて外湯巡り

道行く人はみんな外湯巡りをしているようで、浴衣に下駄という格好の人ばかりでした

下駄で歩く音があちこちから聞こえて風流でしたな～


夕食も豪華で地元兵庫の但馬牛のステーキとアワビをメインにいただきました

外湯も七ヶ所あるうちの三ヶ所に入り、足湯も三ヶ所入り、うち一ヶ所は手湯という手も浸けるところがある足湯でした

温泉で体を暖め、涼しい夜風のなか、ソフトクリームを食べる

至福の時でしたね～



温泉パワーもたくさんチャージしたので、明日からまた頑張らねばならぬ

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GW後半スタート

本日から世の中はGW後半が始まりました

人が多くなるのでどこかに行くにしろいつもだったらタイミングをずらす私ですが、今回は果敢に挑んでみました


まずは最大の山場、東京駅

新幹線の指定席が取れなかったので自由席に並び、二本パスして座ることに成功

この時点ですでに人の多さにやられておりました

今回はまず京都に行くことにしていて、下鴨神社に行こうかな～位で考え観光本をパラパラめくっていると、本日は下鴨神社にて流鏑馬が行われる日

ということは人が沢山

・・・下鴨神社は諦め、お昼時だったということと、ホテルの近くということで北野天満宮に行ってきました

こちらは人も多くなく良かったです

お目当てのお昼は、たわらやうどんという凄い太いうどんを食べにいったのですが、すでに売り切れでした

これが売り切れだったので、

普通の太さのうどんに

でも美味しかった


その後、カフェで抹茶スイーツを食べ、ホテルに近づく方向にあった二条城に行ったのですが、すでに閉門しておりました


ということで、今日は歩き疲れたので現在ホテルにて休憩中です～

このホテル、トレーニングジムがついてて、宿泊客は特別料金で使えるそうです

どうしよう



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スーツ部始動？！

最近スーツを着る機会が多い今日この頃。

スーツはいいやつを買ってたものの、ネクタイ・シャツ・靴・ベルトは就活時代のものしかない

ということで、先日ネクタイとシャツを買いに新宿に買い物に行ってきました

しかもスーツで

一年以上前に買ったやつだったから着れるか心配だったけど、なんとか入った

こういう買い物は不慣れなので、スーツといえばの会長に一緒に見てもらうことに

その前に靴を見たいと言うことで靴売り場に集合したんですが・・・

見てたら欲しくなっちゃうね

勢い余って買ってしまいました

それがコチラ

ユニオン・インペリアルっていう靴らしい

会長も狙ってたから質に間違いはないはず

ゴメンよ会長m(__)m


そして、浮かれ気分のまま本題のネクタイとシャツを買いに移動


・・・あれ


気づいたら今度は会長が衝動買い

俺はネクタイ一本とベルトを買いました


その後、スーツ部代表の上川がやって来ての飲み会

その日はまさかの会長家に泊まり、翌朝二人してヘロヘロになって出勤して行きました



こうしてスーツ部の初めての活動が終了したのである

次回はまた買い物に付き合って下さいm(__)m



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京都マラソン2013

本日京都マラソンを走ったみなさん、応援に来てくれたみなさん、ボランティアのみなさん、そして大会を運営してくれたみなさん

お疲れさまでした


ただ今家に帰ってきてまったりとし始めた所です


今回の京都マラソン。

俺は繰り上げ当選で走ることができました。

走ってて「私は今年も落選しました。ランナーのみなさん頑張ってください！」という紙をもって応援してる人がいて、「ラッキーパンチで走れることになった俺はそういう人に恥じないように走らないと！」と気合いを入れ直したものです

そして数ヵ月前に酔った勢いで「サブフォー達成できなければ引退」という勝手なルールを決めてしまったこともあり、今回の京都マラソンに挑む心構えは今まで以上のものになりました


結果はというと…













ネットタイム 3:57:01
グロスタイム 3:59:58



なんとネット＆グロス共にサブ４達成～


どうにか引退は免れました

いや～しんどかった

初めて走ってて気を失って倒れるんじゃないかと思った

でも全体的に気持ちよく走れたんだよな～

コースが良かった気もする


それと今回の大会に向けて今までになかった取り組みがいくつかあったから、それも良かったのかも

まずはこちら

今回用に購入したロングタイツ

膝をしっかりサポートする効果が発揮されたので、走ってる最中は膝の痛みが気にならなかった

あと前に紹介したメダリスト

今回は走る前と12kmと24kmの地点で補給

そのお陰で乳酸による疲労感で足が動かなくなるってことがなく、最後までしっかりと走りきれた

あとは鉄分サプリを2週間前から接種してたこと。

当日の朝ご飯は多目に食べたこと(おにぎり×２、サンドイッチ×１)

前日、あまり観光せずホテルでまったりしてたこと。


これらもいい効果をもたらしたんだと思います


あとは引退というプレッシャーと後ろを走る瑞恵のプレッシャーも結果的には良かったのかも


これでしばらくはフルマラソンはいいかな

次はハーフで自己ベスト更新します



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Road to Kyoto before1

いよいよ明日が京都マラソン本番です

今日は平安神宮の近くのみやこメッセというところで受付をしてきました

平安神宮も去年の９月以来に久々にやってきました

本日の夜はお好み焼き＆鉄板焼きを食べて明日に備えて栄養を蓄えてきました

これで明日もいける気がする

サブフォー達成するぞー



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