セルフマッサージ♡

こんばんは(*^^*)

やーっとムービー撮りました

私の毎日フェイスマッサージ！

初顔だしで何となく恥ずかしいですが（笑）

とても簡単なのに効果ゎかなり出ます

～順番～

1.鎖骨

2.首

3.顎

4.顔下部分

5.顔中間部分

6.顔上部分

7.頬

8.おでこ

9.眉

10.鼻

全部3回づつぐらい

※優しい力で

①

②



③

これを毎日すると私は本当すぐ効果です

たまにサボりますが

一瞬で小顔になります❤（笑）

是非やってみて下さい

読んで頂き有難う御座いました❤