リンゴ・スッタ？・・・

今日も、関東地方　晴れ！快晴な一日でした～。

やはり、天気は気持ちよいですよね～。

主婦の人は洗濯物は乾くし、布団も気持よく干せるし、

子供は、外や公園でたくさん遊べるし、

お父様方は、お父様方で、それなりに気持ちの良い日が

過ごせる・・・。

こんな、良い事はありませんです。

天気良いの　万歳！！！



　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　んで！



本日は、2時間ＬＳＤを走ってみました。

ＬＳＤとは、決して、麻薬の名前でも、

ビートルズの「ルーシー・イン・ザ・スカイ・ウィズ・ダイヤモンド」

でも　ありませ～ん。

ロング・スロー・ディスタンスの略

ゆっくりと長い距離を走る

と　言う意味らしいです。

以前にもブログで書かせてもらったのですが・・・。

これが中々難しいのです。

1キロ6分50秒位のペースを保ち

ゆっくりと走る為に、息の切れなどはないのですが、

時間が経つにつれて、足に負担がかかってきて、

疲れてきて、逆にスピードが上がってきてしまうのです。

1キロ6分50秒ペースと言うと、ジョギングの遅いペース

くらいのスピードみたいです。

本日は　これを、2時間やってみました。




ＬＳＤトレーニングは、何回かトライしていますが、

本日は、今までの中でも１番上手く走れた様な気がしました。

前回のレース前までは、９０分までは、楽々走れていたのですが、

その時間を過ぎると、急に足が重くなり、だるくなってきていました。

足がだるくなってくると、今度はメンタル面でも　弱気になってきてしまい

もう、ここでやめようか？　あそこの電柱まで走ったら　今日は終わり！

とか、色々考えてしまった事が多かったのですが・・・。

本日は、このような事は一回もなく、タンタンと走る事が出来ました。


４月のレースも　タイムは悪かったけど　２時間以上も走って

ゴールしても、まだまだ余力が残っていたりして、

自分も、（自分で言うのもおかしいですが・・・）

だいぶ、成長出来ているのかな？・・・

なんて、思っています。

今日は良い練習が出来ました！！！







ここから、本題！

最近　仲良くさせてもらっている、ブロガーの方たちが

ユーチューブの動画検索をされ、ご自分のブログに

貼られていらっしゃるのを、拝見させていただいています。

懐かしい画像や、ビートルズの今まで見た事もない

動画が出てきたりして、感激していました。

ユーチューブって凄いですね～。



　僕も最近　マイブームになってしまいましたよ～ん。




それで昔から、気になっていた、動画を発見。


　タカラのリンゴジュースのコマーシャルです。

そうです。あのリンゴが出演していたコマーシャル。

色々、調べたら、１９９７年放映だったんですね～。

僕の記憶だと、８０年代後半かと記憶していたのですが・・・・。

それと、僕はあの宮沢りえさんと一緒に出演していた・・・と

記憶していたのですが・・・。

全然関係ないみたいでした・・・。





バージョン１　女子高生バージョン









バージョン２　カップル編











バージョン３　リンゴ一人編




リンゴ　ほんと良い歳のとり方していますよね～。

渋いですよね～。

僕もリンゴみたいな歳のとり方がしたいです。






ユーチューブ　懐かしい映像がまだまだありそう！

しばらくはまりそうですよ～。

また、色々見つけたら、紹介していきま～す。









本日は以上！！！！