自転車でGO!

ブログ訪問　毎度ありがとうございます。

ここのところ、関東地方は良い天気が続いています。

明日からは、あまり天気が良くないと予報では言っていますが、

本日の日曜日。ポカポカ天気が気持ちの良い一日でしたよ～。

こんな天気が良い日は、もうランニングがしたくってしょうもない心境になってしまいますぅぅぅ！

だけど・・・まだ、足が痛むのですぅ・・・。

無理して、ちょっと走っちゃおうかな・・・なんて考えたりしたのですが、

無理して走ったところで、余計に悪くなり、それこそ、一生走れなくなるなんて事

無いとは、限りませんよね。

んで、ここは思考を変えて・・・。

以前、タートルマラソンでお世話になったブロガーさんとブログを通して教わった事。

足の筋肉。心肺機能など、キープする為には、自転車も良いですよとのアドバイスを受けて・・・

（目から鱗でした）

走って（漕いで）きました！！！

マイ自転車君！


名前はまだありません。

２年ほど前に、近くのディスカウントショップでセールで１万３０００円で購入した

マイ愛車君ですよ～。（ツィッターでは、ママチャリとつぶやいてしまいましたが、いちおうマウンテンバイクです・・・）

本日は、このマイ愛車君で、春日部～三郷まで、トレーニングの一貫として、走ってまいりました。

本日走行距離　４３，４キロ　時間　２時間３０分３０秒　消費カロリー８５０．

春日部から三郷まで、途中　松伏町と言う場所から、江戸川の河川敷を走っていくのですが、

本格的な、自転車ランナーさん達に、何人も抜かれました。・・・。

行きは、追い風で、気持ちが良かったのですが・・・。

帰りは、向かい風で辛かったっす・・・。

でも　久しぶりにトレーニングした！って気持ちになれて　良かったです。


画像は三郷市流山橋付近　武蔵野線のガードです。





４３．４キロ、往復距離があったのですが、フルマラソンの距離を多少長くした距離。

この距離を２時間半。・・・と言う事は、男子のマラソンのアスリートさん達は、

これより、全然速いスピードで、完走するのですね～。

女子のトップのアスリートさんとどっこいどっこいのペースです。

うぁ～！本当に凄いなぁ～。計算すると、１キロ３分３０秒ペース・・・。

僕は自転車で・・・このペースだぁ！おお！凄い！！！！


今日は、お尻が痛くなりましたよ～。

とりあえず、足の痛みが引くまで、自転車トレーニング継続していきたいと思っています。

谷真理ハーフまで後１カ月ありませんが・・・。

焦らずがんばります！！！

本日は以上！

しつこいようですが、グルっポ宜しくお願いしま～す！

女子プロレスを応援しようよ！

[Amebaグルっぽ]

さくらえみ　ななじゅっきろ～～～！！！！
アイスリボン女子プロレス、さくらえみ選手が、相手の選手をコーナーポストに釘つけにした後に
フライングボディープレスをやる時に、叫ぶ言葉より・・・