11月4日の練習

11月4日 水曜日は
帷子公民館で
夜７時から ９時まで
二時間 練習しました！(о´∀`о)

秋真っ只中♪

練習は 水曜日と日曜日の
週２回です

筋肉も 練習して鍛え＆休ませて超回復
の なかなかよいサイクルです♪(*^_^*)

その繰り返しが
知らず知らず 身体能力の向上に繋がります♪

皆さん 今日もお疲れ様でした！(о´∀`о)

11月1日の練習

11月1日は
江南武道館で
お昼２時から 夕方５時まで
三時間 練習しました！(о´∀`о)

まだまだ スポーツの秋
練習後の 涼しい風が気持ちいいですね♪

皆さん お疲れ様でした！(*^_^*)

10月28日の練習

10月28日 水曜日は
帷子公民館で
夜７時半から ９時半まで
二時間 練習しました！♪(о´∀`о)

スポーツの秋特集⑤

10月21日の練習

10月21日 水曜日は
帷子公民館で
夜７時半から ９時半まで
二時間 練習しました！(о´∀`о)

スポーツの秋特集④

10月14日の練習

10月14日 水曜日は
帷子公民館で
夜７時半から ９時半まで
二時間 練習しました♪(о´∀`о)

スポーツの秋特集③