以前買ったおnewのジャージを着てね(*^-')b
とりあえず、いきなり寝巻きにならなかったことにホッと一安心(笑)
走るのなんて久方ぶりだったので、怪我をしないように準備運動を念入りにやりました！
ラジオ体操から始まり、ストレッチなど準備万端にしていざ外へ(^^)/
ゆっくりペースではありましたが、無理なく走りました！
ある程度「ここまで走ろう」と決めていたんですが、思いの外走れたので、予定より少し長めに走り、何だかんだ1時間ちょっとで帰宅☆
赤信号以外は全く足を止めずに走ることが出来ました(^^)d
赤信号もなるべく足踏みとか体をほぐす動きで、体を止めないように心掛けました！
天気も良かったせいか、走っていてすごく気持ち良かったです(^○^)♪
また時間が出来たら走りたいと思いまッす!!
そして夜は急遽仕事がなくなったので、ウニパパにおごってもらって焼き肉屋さんに行きました(^^ゞ
無性に冷麺が食べたかったので、フルーツがたくさん乗った美味しい冷麺をいただきました(*^^*)
ちょいお高めの焼き肉屋さんだったので、お肉も柔らかくて最高にうまかったですー(*≧m≦*)
満足な一日でした！