こんにちは
FEMEW恵比寿店のyuriです
いつもブログを読んでくださりありがとうございます♪
今日は更年期にまつわる乾燥トラブルとうまく共存していくためのお話になります
更年期を迎えた頃、こんな経験はありませんか？
・ショーツが擦れてお股に火が付いたような灼熱感を感じる
・お股がかゆい！
・セックス中に塗れず痛くて楽しめない！
・ドライマウスになり、口臭が悪化した気がする。
・目が乾燥して視界がかすむ
・以前よりも鼻くそが溜まったり、鼻をかむと血が出る
などなど。
更年期を迎えた女性の身体にいったい何が起こっているのかというと
「女性ホルモンが足りていない」状態
この女性ホルモンは４０代を迎えると一気に分泌量が少なくなり
その影響で体のありとあらゆる潤いが損なわれてしまい
「潤い不足」の状態になるんです
でも諦めないでください
この不調と向き合うために出来る事があります
今日から実践できる内容なのでご紹介しますね
・お水はこまめに飲む
・運動をすること！そして食生活を改善すること
・膣のマッサージをして分泌量を増やすこと
・ほこりや光、摩擦など、、肌の刺激を与えない
・肌に触れるものは自然素材にする
・締め付けの強い下着はつけない
・体を冷やさないようにする
・かゆくても掻かない
・漢方薬や、ホルモン補充療法に頼る
・「押し活」をする
色々と紹介しましたが出来る事からで構いません
焦らずにゆっくり自分のペースでする事が心も体も健康でいれる秘訣です
他にも（デリケートゾーンケア・脱毛・ヘッドマッサージ・整体・毛穴洗浄・肌質改善）のメニューがございます♪
当店の熟練スタッフが、お悩みにしっかり寄り添って施術をさせていただいております
人には言えないお悩みやなどもFEMEW恵比寿店にお任せくださいませ。----------------------------------------------------------------------
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最後まで読んでいただきありがとうございました
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