気持ちが下がって
焦りを感じたり
生きがいを感じれない・・・
と思うときと
今日も1日よく頑張った！
とても充実した1日だった！
楽しくてしょうがない♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
って思えるときがあります。
そのどちらも
何があったわけでもなく
気持ちが下がったときも
何か嫌なことがあったわけでもなく
逆に楽しくてしょうがない🎶
って思うときも
どこか遊びに行ったからとか
欲しいものを買ったからとか
そんな外因的要素があるわけではなく
心の底から
本当にシアワセって感じれるんです。
その違いって何かな？って
自分なりに考えてみました。
その違いは
「その日成し遂げたことがあったか』
ということ
一生懸命、やりきったかどうか
集中して大切なことに
フォーカスできたか
っていうことでした。
それを確実にできる方法があります。
それは、
朝起きたすぐ
『何よりも真っ先に
1番大切なことをやり終える』
ということ
私の場合、今
【40代からの小顔コルギメソッド】
を考案中です。
私は朝5時に起きて
そこから7時半くらいまで
そのことばかり考えていて
文献を読んだり
解剖学をもう一度見直したり
自分の顔を触ってみたり
そうすると
1番大切なことをやり終えてるので
その日1日がやる気に満ちあふれ
今日という日を
わくわくした気持ちで
スタートできます。
しかもそれはずっと続き
夜になると
「あー、今日も1日よく頑張った！
とっても充実した1日だった。
シアワセ、シアワセ」
って思いながら、布団に入って
眠りにつくことができるんです。
頭だけで
あーだこーだ考えてるよりも
行動に移す
そうすれば
今まで頭の中で
こんがらがっていたものが
糸口が見えてきて
スルスルスルって解けてきます。
その時の快感はたまりません♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
また壁にぶつかることもあります。
またこんがらがることもあります。
でもいいんです。
その繰り返しで
どんどん成長できて
できることが増えてきて
どんなことでも乗り越えられていく力が
ついてくるから。
どんどんぶつかればいい！
もっともっと強くなれるから。
って思います＾＾
今日も楽しい1日を♪