朝のぽた→買い物散歩

15/12/26 朝

この日は母と京橋に行く用事があり

ました。(WiFiやメガネなど購入)

その為走れるのは10時前まで。

友達からイランスマホを買収する

為に朝のぽたついでに上本町へ！

このスマホはstrava用で活用させて

頂きますm(__)m

往路の今里筋は40km巡行をｷﾒﾙ…

最近、街中の巡行速度だけは⤴︎

速くなってきています(*^◯^*)

ただし街中に限るって奴ですが！

復路のラウンドワン放出店前で

凄くかっこいいクロモリを発見！

完全につむりさんのバイクでしたね

反対車線だったけどねorz

普段は爆食いした後にのってるので、

パン1枚やと体が軽くてきもちいい！

走行距離  17.4km

アベ 22.8km

15/12/26 昼 ここからは忘備録

私服に着替え京橋まで行くのだが、

ベルトの穴1つ分あきらかに太った！

昨日の夜飯減らしてただけに何気に

ショックでしたね…

まぁ今日から痩せるから良いや

まずは破損した眼鏡購入の為に、

母とは京橋の眼鏡屋で待ち合わせ

オークリーのを買ってくれました‼︎

どうせ5000円くらいの安いやつやと

思ってたんですけどね。

母に、あんたｱｽﾘ-ﾄって言葉とか、

蛍光色好きやろからコレ良いやん！

…って言われるとは(✪ฺД✪ฺ) 

唐突のオークリーデビューです！

29日に取りに行くのが楽しみや^ ^

コレです↓ OAKLEYCROSSLINK

その後はWiFiの契約更新へ

在庫がなかったので見送りです。

せっかくエr漫画消したのに(ﾎﾞｿｯ)

昼飯は商店街の寿司屋でまぐろど～ん

まぐろは温かいご飯が合いますよね⁈

美味しかったです☆彡 

最近ブレーキの音なりが酷い為、

ブレーキシューを買いにウメパへ

カロリー消費のため梅田までは徒歩、

40分歩いたから有酸素運動ですよ！

本日ウメパde購入した物たち↓

ドーピングは十三峠TT用のゲン担ぎ

タオルは年末のフレーム清掃用に。

さて帰宅後はブレーキシューを交換！

シューのみでも交換できるんですがね

交換して少し外を走るもまた異音…

どうやらリムが傷ついてるみたいです

リム傷のある位置のシューの減りかた

がおかしいですねorz

（´-`）.｡oO（はやくのむらぼ1号

欲しいなぁ）

昨日雨にあったからチェーンメンテ

もしておきました。

これから体幹と半身浴をするかな？

食事制限は順調でございます！