ダイエット76日目

71.65%    22.6%   52.55kg

開始から-10.55㎏

朝  麦飯 納豆

昼  オムレツ お粥

夜   

昨日はジムで良い結果出たのに、今日は体重はそのままで体脂肪率は上がり筋肉は落ちていた。昨日は抑えめの夕飯だったし運動もしたのになぜだろう。