皆さんこんにちは(^O^)／
水曜の大原です(V)o￥o(V)
早いもので昨日私の息子がハーフバースデー(生まれて半年)を
無事に迎える事が出来ました＼(^o^)／
半年前には寝ている事が多かったものの
こんなに大きくなってしまうだなんて
半年前には思いもよりませんでした(^_^;)
そんな息子に負けないように私も精進したいと思います(^O^)／
今週は口内炎をテーマにブログを書きます(^O^)／
そもそも口内炎は何が原因で出来るのか？(＠_＠;)
①ビタミン不足…ビタミンB群、C群の不足
②睡眠不足…不規則な生活
③疲労、ストレス…精神的、肉体的な休息不足
④誤って舌や唇を噛んでしまった
⑤胃腸の調子が悪い
など、理由は様々あります。
対処法としまして①～③は生活習慣を少し変える事により効果を得られそうです。
また、①に関しては果物の摂取がオススメです。
特に柑橘系のものが良いそうです。
例)レモン、オレンジ、いちご、グレープフルーツ等
④に関しては私は疲れている時や、睡眠不足の時に
特にしやすかったりますね(^_^;)
⑤に関しては消化の良いものを食べると良いです(^O^)／
これも私は口内炎の際には実施していて
お腹に優しいだけでなく、食べやすいのでオススメです(^O^)／
上記以外にも、市販されている薬を飲んだり、軟膏を塗ったりも効果が
あるそうです(^O^)／軟膏の変わりにはちみつを患部に塗るのも
効果があるそうです＼(◎o◎)／！
口内炎が出来た時は無理をせずにたくさんの休息と、たくさんの栄養補給を
して、少しでも早く治るように生活習慣を改めてみてください(^O^)／
ここからはお知らせです(^O^)／
①春の入会キャンペーン
５月３１日まで行っています♪
体験料が無料なので、是非、一度体験にお越しください(^O^)／
●入会特典●
・一般クラス
①入会金無料！
②初月期受講料半額！
③即日入会された方は翌月期の受講料が半額に！！
・幼稚園、Ｋｉｄｓ、ジュニアクラス
①入会金無料！
②選べる入会特典として以下からお選びください(^O^)／
Ｊｒ用ラケットプレゼント
ｏｒ
初月期受講料３,０００円引き
キャンペーン期日までまだ間に合いますので
お悩みの方はまずはご連絡を、そして体験レッスンを受講してみてください(^O^)／
スタッフ一同、お待ちしております<(_ _)>
以上、大原でした～(V)o￥o(V)
水曜の大原です(V)o￥o(V)
早いもので昨日私の息子がハーフバースデー(生まれて半年)を
無事に迎える事が出来ました＼(^o^)／
半年前には寝ている事が多かったものの
こんなに大きくなってしまうだなんて
半年前には思いもよりませんでした(^_^;)
そんな息子に負けないように私も精進したいと思います(^O^)／
今週は口内炎をテーマにブログを書きます(^O^)／
そもそも口内炎は何が原因で出来るのか？(＠_＠;)
①ビタミン不足…ビタミンB群、C群の不足
②睡眠不足…不規則な生活
③疲労、ストレス…精神的、肉体的な休息不足
④誤って舌や唇を噛んでしまった
⑤胃腸の調子が悪い
など、理由は様々あります。
対処法としまして①～③は生活習慣を少し変える事により効果を得られそうです。
また、①に関しては果物の摂取がオススメです。
特に柑橘系のものが良いそうです。
例)レモン、オレンジ、いちご、グレープフルーツ等
④に関しては私は疲れている時や、睡眠不足の時に
特にしやすかったりますね(^_^;)
⑤に関しては消化の良いものを食べると良いです(^O^)／
これも私は口内炎の際には実施していて
お腹に優しいだけでなく、食べやすいのでオススメです(^O^)／
上記以外にも、市販されている薬を飲んだり、軟膏を塗ったりも効果が
あるそうです(^O^)／軟膏の変わりにはちみつを患部に塗るのも
効果があるそうです＼(◎o◎)／！
口内炎が出来た時は無理をせずにたくさんの休息と、たくさんの栄養補給を
して、少しでも早く治るように生活習慣を改めてみてください(^O^)／
ここからはお知らせです(^O^)／
①春の入会キャンペーン
５月３１日まで行っています♪
体験料が無料なので、是非、一度体験にお越しください(^O^)／
●入会特典●
・一般クラス
①入会金無料！
②初月期受講料半額！
③即日入会された方は翌月期の受講料が半額に！！
・幼稚園、Ｋｉｄｓ、ジュニアクラス
①入会金無料！
②選べる入会特典として以下からお選びください(^O^)／
Ｊｒ用ラケットプレゼント
ｏｒ
初月期受講料３,０００円引き
キャンペーン期日までまだ間に合いますので
お悩みの方はまずはご連絡を、そして体験レッスンを受講してみてください(^O^)／
スタッフ一同、お待ちしております<(_ _)>
以上、大原でした～(V)o￥o(V)