はれてへこむ。

捻挫をした…

もちろんスケボーで捻挫をした
スケボーと捻挫は切っても切れない関係で
かき氷をかきこんでの頭痛や
たこ焼きをほおばっての火傷のように付き物なのである　たぶん

あまりヒドくはないと思うが
足首にテニスボールが埋まっているかのようにプックリと腫れ上がっている…

捻挫の処置は
まず患部を身体より高い位置に
そしてひたすら患部を冷やす
そして安静にする
というこの３原則である
おぼえておいて損はないと思う

それにしてもへこむわー