ちゃんと食べていますか？
実は・・・私は朝はあまり食べません。
ぎりぎりまで寝ているので、用意し、食する時間がないのだ(- -;)
コーヒー（インスタント）をマグカップにたっぷり入れて、お化粧をしながら飲むのが精一杯(>_<)
身体は慣れてくるもので、この一杯だけで昼食まで保つ。
仕事中は水分（コーヒー）を切らす事がないので、或る意味「水っ腹」になっているからかもしれないが（苦笑）。
しかし、このままではイケナイ。
何より一日の食事量が少ない私。
特にカルシウムの摂取が極端に少ない。
そこで登場！
カップシチュー♪
お手軽・簡単。
忙しい朝に持ってこいときたもんだ☆
起きて直ぐ、
お湯を沸かし（この間に洗顔）
カップシチューとコーヒーを入れて
冷めるまでの間に（猫舌なので^^;）ネコ達の世話。
そうしてようやくお化粧に取りかかる。
お化粧しながら、ＴＶのニュースをチェックしながら、
カップシチューをぐびっ。
コーヒーをごくっ。
時にシチューはスープだったりもするが。
（単価的にスープの方が安いので・苦笑）
牛乳苦手。
ヨーグルトは面倒。
（スプーンを使うから・するとお化粧をしないといけないのに、手が使えなくなる）
かといって、飲むヨーグルトは朝からキツイ・・・(- -;)
やはりシチューかスープが一番。
美味しいし♪
朝ご飯。
軽～くでもいいから、何かお腹に入れて、身体も頭も目覚めさせよう(^-^)/