アロマの資格取得から
趣味のアロマセラピー
オイルトリートメント講座 開講
アロマ フェリス
秋～！という気候になってきましたね。
暑さが苦手な私は
ホッとしています。
けれど
季節の変わり目と
朝晩と昼間の寒暖差は
少し疲れますね。
こういう時は
私たちの身体は
私たちの知らないうちに
静かに頑張ってくれています。
その頑張りに甘えていないで
身体の声に耳を傾けることが
必要な時だともいえます。
身体はいつも元気でいようと
私たちが知らない間に
頑張ってくれています。
もう少しだけ無理ができるのか
できないのか
セルフネグレクトしないで
しっかり身体から声を聞きたいものです。
無理した後には、勿論、休憩が必要。
自律神経が乱れやすい
こんな季節の変わり目
アロマセラピーは役立ちますよ。
｢忙しさに逃げていた｣
こう表現された受講者さまがいらっしゃいました。
あぁ、そうか と
私自身も考えさせられた言葉でした。
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