アロマの資格取得から
趣味のアロマセラピー
オイルトリートメント講座 開講
アロマサロン&スクール フェリス
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おとな世代のダイエット
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痩せにくくなった
思ったように痩せない
痩せたらたるんでいるように見える
そんな悩みはありませんか？
(私はとっても感じています)
さらに
ダイエットのために運動をすると
筋肉痛で翌日が辛い
筋肉ができるまで待てない
そんな悩みはありませんか？
おとな世代のダイエットは
痩せたいだけじゃないですよね。
気になる部分を引き締め
若々しくいるために体型維持
アンチエイジングの一環 など
目的も様々ではないでしょうか。
当然ではありますが
身体は若いころとは変化し
加齢による衰えや
ホルモンバランスによる変化
また
ストレスなどによる変化があり
若いころのように
少し食事を控えるとか
少し運動を心がけるというだけでは
結果がでなくなってきています。
アロマにできること
良い香りというイメージでは
想像しにくいのですが
アロマセラピーにできることは
案外あります。
体内の脂肪を消費しやすいようにする働き
体液を循環しやすくさせる働き
食欲を抑える働き
筋肉痛を和らげる働き
を持つ精油など
多くの働きをもっているのが
アロマセラピーで用いられる精油です。
それらを活用した
ダイエットに活かせるアロマセラピーはいかがでしょう
痩せるためのアロマセラピーは
痩身トリートメントだけではありません。
「食べすぎ」「加齢」などといった
ひとつだけが原因ではないのが
おとな世代の悩みです。
経験を重ね
身体と共に体型が変化するのは
なぜなのかがわかると
どう対処するのがいいのかわかりますので
活用するアロマがわかります。
そのアロマをどう使うのかもわかってきます。
また、ダイエットと運動は
ベストパートナーですが
体力の衰えなどから
敬遠しがちになります。
運動することでダイエットだけでなく
美肌にもつながる情報も提示しながら
講師と一緒におとな世代のダイエットを考えましょう。
筋肉が私たちの身体にもたらす
良い影響を知ると
運動をするモチベーションも
きっとあがりますよ。
変化する身体
身体はいつまでも同じではありません。
これまでも変化してきたように
これからも変化します。
それは、もしかしたら
あなたの望まない変化で
あるかもしれません。
この講座を受講して
望む変化へと変えて行きましょう。
禁忌もあります
アロマセラピーで使用する精油は
お薬ではありませんが
禁忌があります。
それを知らずに使用することは
健康被害につながることもありますので
JAA認定校講師が丁寧に指導します。
とくに
ダイエットにおすすめな精油は
注意が必要なものがあるので
気を付けていただきたいと思います。
講座の概要
テキストをご覧いただきながら
ダイエットについて
あなたの場合はどうしたらいいのだろう？
使う精油はどういうものがいいのか
知っていただき
動くためだけにあるわけでなく
私たちが元気でいるためにも
美しい肌のためにも活躍してくれている
筋肉についても知っていただける講座です。
所要時間 60分程度
受講料 ￥3,500
持ち物 筆記具
お申込み方法
講座の日程は
あなたとスクールの都合をすり合わせて
決定いたします。
まずは、ご都合の良い日程をご連絡くださいませ。
候補日を複数ご用意いただくと
スムーズに調整できます。
お申し込みはこちらをご利用ください
それぞれスマホの画面を
タップしていただきますと
ご利用できます
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お申込みフォームのメニュー名は
「ダイエット」とご入力ください。
オンラインにも対応いたしますので
ご希望の方はお問い合わせくださいね。
お電話の場合
こちらからの折り返しをご要望の方は
留守番電話にお名前とメニュー名の
メッセージをお願いいたします。
教室はこんなところです
にぎやかな通りから少し入った
緑に囲まれ静かな環境にあります。
玄関を開けると精油たちが迎えてくれる
気兼ねの要らない
小さなアロマのおうちで
楽しく丁寧な講座を心がける
JAA認定校講師からの
アロマケア講座です。
植物は繁栄と防衛のために
たくさんの芳香物質を作り出しています。
そのはたらきを利用する
アロマセラピーをもとにした
健康と美を考えるだけでなく
将来のあなたにきっと必要な情報が手に入る
ダイエット講座をぜひどうぞ。
初めてご連絡をくださる方は
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