こんばんは。
Feliz Domingo Laboratory
素敵な日曜日研究所
川上おとじです。
（プロフィールは コチラ ）
昨日、
”脱”疲労！分子栄養学
グループセッションの
DAY１を
無事に開催できました～
ご参加下さった皆様、
ありがとうございました
会場は
通常はギャラリーの
スペースをお借りして。
この日は
書の展示中でした。
DAY１の内容は、
低血糖＆副腎疲労を知る。
副腎疲労のチェックリストの
チェック中。
テスト中みたいに真剣です。
使用したのは↓コチラのチェックリスト。
もっと詳細にチェックしたい方は↓コチラを。
チェックするのに疲労しそうですが。
http://adrenalfatigue.jp/check/
低血糖があるから副腎疲労になるのか
副腎疲労があるから低血糖になるのか
悩ましいところです。
副腎疲労が気になって
ご参加いただく方が多いので
チェックリストでは
中等度、重度の方で過半数に。
私もチェックしてみましたが
まだまだ重度でした
ご感想をいただいております
ご感想： Ｙ．Ｋ．さま
１）参加しようと思ったきっかけ
看護師になるキッカケの１つが、病気とは診断されていないけれど、不調をかかえる人をみれる所で働きたかったからです。ずっとこういう内容を勉強したくて、今日やっと参加できました！！
おとじさんの説明がいつもわかりやすいので、こちらで学びたいと思いました♡
２）ご参加されていかがでしたか？
低血糖、副腎疲労の２つだけなのに当てはまる所が多すぎてびっくりしました。チェックリストの項目は、以前は３点ばかりになりそうなものばかりで、今は点数が下がっていて、症状も軽減しているので、栄養療法を始めて改善してきているのが確認できました。３ヶ月・６ヶ月後にまたやって、さらに改善しているのが楽しみです。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
フリースタイルリブレをしてみたくなりました。
朝は昔から食べないのですが、出汁やお味噌汁を摂ってみようと思います。
ぬちまーすも液体高濃度マグネシウムより楽そう。
看護師になるキッカケの１つが、病気とは診断されていないけれど、不調をかかえる人をみれる所で働きたかったからです。ずっとこういう内容を勉強したくて、今日やっと参加できました！！
おとじさんの説明がいつもわかりやすいので、こちらで学びたいと思いました♡
２）ご参加されていかがでしたか？
低血糖、副腎疲労の２つだけなのに当てはまる所が多すぎてびっくりしました。チェックリストの項目は、以前は３点ばかりになりそうなものばかりで、今は点数が下がっていて、症状も軽減しているので、栄養療法を始めて改善してきているのが確認できました。３ヶ月・６ヶ月後にまたやって、さらに改善しているのが楽しみです。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
フリースタイルリブレをしてみたくなりました。
朝は昔から食べないのですが、出汁やお味噌汁を摂ってみようと思います。
ぬちまーすも液体高濃度マグネシウムより楽そう。
※フリースタイルリブレ：持続型血糖測定器
※ぬちまーす：沖縄の塩、マグネシウムを多く含有
※液体高濃度マグネシウム：にがりのようなもの、水に入れて服用、味に難あり
※ぬちまーす：沖縄の塩、マグネシウムを多く含有
※液体高濃度マグネシウム：にがりのようなもの、水に入れて服用、味に難あり
ご感想： Sさま
１）参加しようと思ったきっかけ
わかりやすそうだと思っていたので参加したいと思っていました。
学ぶ機会があまりないので良いきっかけになると思いました。
２）ご参加されていかがでしたか？
わかりやすかったので、参加して良かった。
スライドもキレイでした。実際にチェックリストもあって良かったです。
副腎疲労が少しひどくなったかと思いました。
たんぱく質少ないかな、と自分の体が気になりました。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
亜鉛を取り入れようと思いました。
血液検査はやっていないので久しぶりにやろうかと思いました。
わかりやすそうだと思っていたので参加したいと思っていました。
学ぶ機会があまりないので良いきっかけになると思いました。
２）ご参加されていかがでしたか？
わかりやすかったので、参加して良かった。
スライドもキレイでした。実際にチェックリストもあって良かったです。
副腎疲労が少しひどくなったかと思いました。
たんぱく質少ないかな、と自分の体が気になりました。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
亜鉛を取り入れようと思いました。
血液検査はやっていないので久しぶりにやろうかと思いました。
ご感想： Y.Ｓ.さま
１）参加しようと思ったきっかけ
知り合いからの紹介で。
２）ご参加されていかがでしたか？
良かった。場所も良い。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
まずは自分を知る検査から受ける。
食事は何を食べているかをチェック。
だんぜん糖質が多いので、グルテン制限から。
カゼインフリーはできる。
知り合いからの紹介で。
２）ご参加されていかがでしたか？
良かった。場所も良い。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
まずは自分を知る検査から受ける。
食事は何を食べているかをチェック。
だんぜん糖質が多いので、グルテン制限から。
カゼインフリーはできる。
ご感想： Ｉさま
１）参加しようと思ったきっかけ
体調の不良と食生活を改善したいと思い参加しました。
２）ご参加されていかがでしたか？
とても勉強になりました。おかしいなと思っているだけではどうしてよいか判らなかったが症状などあてはまっていくととても納得する所がありとてもよかったです。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
日々生活で生活習慣を改めてみようと思います。
食事のとり方も実践しようと思います。
体調の不良と食生活を改善したいと思い参加しました。
２）ご参加されていかがでしたか？
とても勉強になりました。おかしいなと思っているだけではどうしてよいか判らなかったが症状などあてはまっていくととても納得する所がありとてもよかったです。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
日々生活で生活習慣を改めてみようと思います。
食事のとり方も実践しようと思います。
ご感想： Ｍ.さま
１）参加しようと思ったきっかけ
知り合いからの紹介。
２）ご参加されていかがでしたか？
すごく勉強になりました。
副腎の役割を改めて知ることができたので良かったです。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
カフェインを少しずつ減らそうと思います。
知り合いからの紹介。
２）ご参加されていかがでしたか？
すごく勉強になりました。
副腎の役割を改めて知ることができたので良かったです。
３）ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことはありましたか？
カフェインを少しずつ減らそうと思います。
ご感想ありがとうございました。
ＤＡＹ２からの単発受講も
受け付けております。
ＤＡＹ１はZoomで補講にして
全６回コースでのご受講も可能です
☆ 募集中の講座 ☆
『”脱”疲労！分子栄養学
グループセッション』
少人数のグループで分子栄養学の基礎を学び、
DAY３からは自分の血液データを参照しながら
さらに学びを深めていきます。
DAY３～６は、栄養療法のドクターに
直接質問できるスペシャルQ&Aタイムを設けています。
血液検査もできて、ドクターに直接質問できる
お得な講座となっています。
DAY１ 10月27日（土）
DAY２ 12月1日（土）
DAY３ 仮：1月12日（土）
DAY４ 仮：2月2日（土）
DAY５ 仮：3月2日（土）
DAY６ 仮：4月6日（土）
いずれも １１：００～１３：００
詳細は コチラ をご参照下さい。
『”脱”疲労！分子栄養学
グループセッション』
少人数のグループで分子栄養学の基礎を学び、
DAY３からは自分の血液データを参照しながら
さらに学びを深めていきます。
DAY３～６は、栄養療法のドクターに
直接質問できるスペシャルQ&Aタイムを設けています。
血液検査もできて、ドクターに直接質問できる
お得な講座となっています。
DAY１ 10月27日（土）
DAY２ 12月1日（土）
DAY３ 仮：1月12日（土）
DAY４ 仮：2月2日（土）
DAY５ 仮：3月2日（土）
DAY６ 仮：4月6日（土）
いずれも １１：００～１３：００
詳細は コチラ をご参照下さい。
★ibマッピング★
★個人セッションのご予約★
個人セッションのご予約はコチラ↓より
予約サイトへお進み下さい。
個人セッションお申込みフォーム
