両腕がやばい(∋_∈)



ビリビリしてる(笑)



そんなに何かやったかな~~(∋_∈)



昨日は両腕に湿布貼って寝たけど…あんま効果なく…




力があまり入らない~~


ウチてほんまに二の腕あかんねん!


腕立て伏せもできひんねん!(笑)



どうやったら腕立て伏せできるん???