A．ストレスは身体化し、慢性痛の原因となる
ストレス、不安・抑うつ、精神疾患、睡眠障害、誤った考え（不活動など）、怒りなどの問題は脳へのストレスであり、これが体に現れて慢性痛の原因となることがあります。
「いやいや、ストレスが体の痛みの原因なんておかしいでしょう
！？」
という感じがしますよね
では、「ストレスに伴う体の症状」についてちょっと考えてみましょう
皆さんに、何かストレスがかかり続けたとします
※「私はストレスなんかない！」という方はO.K.なのですが、なかなかそうはいかないことも多いですよね。
そのようなとき、体にはどのような変化が表れるでしょうか。
・・・それが、「ストレスの身体化」です。
もちろん人それぞれではあるのですが、実は症状が出やすいパターンというのがだいたい決まっているのです👀
ストレスの身体化（出やすいパターン）
・全身のだるさ、疲労感
・頭痛、めまい、睡眠障害
・口が渇く、味覚障害
・肩こり
・動悸、胸部圧迫感、呼吸困難感
・食欲低下、胃潰瘍、吐き気・嘔吐、腹痛
・便秘、下痢
・性欲減退、生理不順、排尿困難
・腰痛
・関節痛
・手足のしびれ、冷え
など
太字は、痛みとして現れるパターンです。肩こり・腰痛など、背骨に沿った痛みが多い傾向にあるようです。
モーレツサラリーマンの方が、「ストレスで胃が荒れる、胃に穴が開いてしまう（胃潰瘍）」という話を聞きますが、同じように痛みが出ても全く不思議ではないのです
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