こんにちは^ ^
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フェリシテソープの桑原雅子です。
美肌製作所のブログへお越し頂きまして
ありがとうございます💞
今日は瘀血タイプについて
お話をさせて頂きますが、その前に
私の葛根湯の利用の仕方について
書かせて下さいね😉
寒くなり風邪が流行ってきましたね💦
皆さまはいかがでしょうか?
風邪の引き始めに「葛根湯を飲む。」
という方は多いと思います。
ですが、私は風邪の引き始めにもですが、
実は肩凝りが酷い時に飲んでいます。
(特に後ろ頚から肩にかけて)
箱の裏書きにも記載がありますが、
コマーシャルで風邪の時には🤧葛根湯
みたいな売り言葉なのでご存知ない方も
多いと思い書かせて頂きました😉
もし肩凝りが酷くて中々良くならない(><)
という方は1度試してみて下さいネ💞
(効かなかったらごめんなさいm(_ _)m
さて瘀血タイプについてお話し致しますね。
東洋医学では『気』『血』『水』の
バランスで生命活動が成り立っていると
お話しを最初にさせて頂きました。
前回お話ししたのは「血」が足りなくなる
『血虚』についてでしたが、
今回は「血」の流れが悪くなる『瘀血』です。
良く見られる症状としては
肩凝り・頭痛・冷え性・腰痛・シミ・肝斑・
顔色のくすみ・クマ・生理痛などでしょうか。
血行を良くする食材
生姜・たまねぎ・酢・ニラ・納豆・ヨモギ・
鮭・カツオ・少量のアルコールなどで
バランスの良い食事を心がけて下さいネ💞
(アルコールは量が増えるとかえって血を
滞らせる原因となります😆😅注意!)
次回は陰虚タイプについてお話しを
させて頂きますね💞
Instagramをご覧になって
いらっしゃらないかたへ私の投稿しました
石けんもご覧頂きたいと思い
貼っております。
最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございました💞
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桑原雅子
felicitesoap (フェリシテソープ)
国際中医師
薬膳管理師
生活の木ハンドメイドギルドインストラクター
AEAJアロマインストラクター
ARAJアロマブレンドデザイナー
ウイルトンインストラクター
HSA J soapere