こんにちは
フェリシテはりきゅう接骨院です
季節の変わり目
なんだか夜ねむれなぁ～い！というあなた
当院でゆったりと自律神経のバランスを整えていきませんか？
中医学では不眠の症状は血不足が原因のひとつであると考えるそうです
※血には精神を安定させる働きがあるため、不足した状態が続くと気持ちが不安定になり眠りにくく・・
ではなぜ血が不足すると「心の状態」が乱れやすいのでしょうか？
POINT 血と「肝・心」の関係
＊「肝」は・・・血を貯蔵する臓腑
＊「心」は・・・血を全身に送る臓腑
体質別のケア方法
＊「肝」の不調タイプ
症状
ねつきが悪い・ほてり・イライラ・ニキビ
憂鬱感・毛穴が目立つ・ PMSがひどい
(オススメ食材：みかん・オレンジ・紫蘇・春菊・セロリ・パクチー・ジャスミン)
＊「心」の不調タイプ
症状
眠りが浅い・くすみ・夜中に何度も目が覚める
不安感・肌荒れ・動悸・唇が紫っぽい・めまい
(おすすめ食材：なつめ・百合根・竜眼肉・干しぶどう・牡蠣・卵・小麦)
わたしはどちらかというと
心の不調タイプに当てはまるものが多かったですねぇ
くすみ・肌荒れ・唇が紫っぽいなどなど・・ついついなつめやら竜眼肉について調べてしまいましたよ
不眠症状にもタイプが様々ありますので
あなたのお悩みに寄り添ったプランでご提供してまいります
このブログが、あなたの快適な日常生活のキッカケになれば
こんなに嬉しいことはありません
今日もお読みいただきありがとうございます
はり きゅう マッサージ
フェリシテはりきゅう接骨院
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